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蔬果汁甜蜜蜜 糖分要注意!
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三餐老是在外,擔心自己蔬果量不足嗎?
市售的蔬果汁有辦法補充我們所需的營養嗎?

安達今天要來教教大家
怎麼看包裝,挑選適當的飲品!

除了蔬果含量外,為了讓飲料更好喝
很多產品都會添加大量果糖、蔗糖來增添風味
挑選時也要記得注意成分標示,避免造成身體負擔唷

辨明蔬果汁標示>> https://reurl.cc/VEkEYy

資料來源:食用玩家-食藥署